¿Cómo se debe afrontar el Síndrome intestino irritable?

SII= Síndrome de intestino irritable

• Consultar con tu medio y/ o especialista en digestivo para obtener un diagnóstico.

• Consultar con tu medico  para establecer una pauta dietética adecuada a cada situación.

• Consultar con tu medico  si además se padecen problemas de ansiedad, depresión, agorafobia o cualquier otro malestar psicológico.

• Practicar ejercicio físico con regularidad y siempre en la medida de las posibilidades personales.

• Comentar la situación con el entorno más inmediato y cómo puede manifestarse.

• No sentir culpabilidad a raiz de sufrir una crisis o de abandonar una actividad por culpa de esta. Tener presente que el SII es una situación crónica.



• Tener presente que cada persona es diferente; aprender de experiencias ajenas y contextualizarlas en virtud de las necesidades y posibilidades particulares.

• Tener SII no significa que cualquier síntoma esté relacionado con él. Consulta tu médico frente a nuevos síntomas o molestias duraderas.

• Buscar personas afines, socializarse y, llegado el caso asociarse, al tiempo de tomar el tiempo adecuado y necesario para las cuestiones personales.

• Seguir el tratamiento que aporte el médico durante el tiempo que lo prescriba y no abandonarlo.